Думаете, это вы решаете, чем питаться? Диета для каждого написана еще до рождения

То, что мы едим — заложено в крови.

Чем следует питаться известно с нашей первой секунды

Кровь решает все. Что полезно для первой группы, может быть опасным для третьей

Что нам есть, решаем не мы.

Думаете, это вы решаете, чем питаться? Диета для каждого написана еще до рождения

Знаете ли вы, что рацион питания зависит от того, какая группа крови у человека — исходя из этого, «диета крови» классифицирует все продукты на желательные и нежелательные к употреблению.

Для первой группы крови важно есть мясо. Кроме этого подойдут овощи и фрукты без кислинки, а также зеленый или травяной чай. Желательно исключить: капусту, бобовые плоды, кетчуп и кофе. Помогут улучшить обмен веществ такие продукты, как зелень, ламинария, морепродукты.

Людям со второй группой крови мясо желательно сильно умерить. Все же больше заменить фруктами и овощами. Можно употреблять молочные и кисломолочные продукты в небольших количествах. Также разрешаются бобовые, крупы. Из напитков – соки, зеленый чай, кофе, красное вино.

Третья группа крови считается всеядной. Но в этом случае желательно сделать свой рацион сбалансированным. Нежелательные продукты — гречка, кукуруза, арахис, а также жирное и сладкое. Следует исключить употребление сильно соленого и перченого.

Обладателям четвертой группы крови для хорошего самочувствия и прекрасного обмена веществ нужно снизить количество потребляемого мяса, бобовых, изделий из пшеничной и гречневой крупы. Наиболее полезными для них будут фрукты и овощи в больших количествах (но помните про авитаминоз). Рекомендуемые напитки – кофе, зеленый и травяной чай.

Заботьтесь о себе и помните, что группа крови — это не просто цифра в вашей медицинской карточке!

Материал подготовлен специально для filife.ru. Копирование строго запрещено.