Есть перед монитором можно. Но важно учитывать некоторые нюансы

Каждый из нас слышал о вреде приема пищи за экраном ноутбука, или телевизора. Некоторые взрослые даже запрещают своим детям смотреть мультики во время еды, или же приносить телефоны за стол во время ужина. Так давайте разберемся — действительно ли вредно кушать перед экраном?

Во-первых: пока в мире не существует точных исследований насчет того, вредно ли есть перед экраном, или нет. Ученые никогда не проводили исследований по этому поводу, поэтому пока нельзя подтверждать, или опровергать этот факт с уверенностью. Но существует множество теорий, почему же трапезничая перед экраном телевизора или компьютера мы подвергаем себя и свой организм опасности.

Просмотр программы на ТВ или же ролика на Youtube все-таки влияет на наш прием пищи. Дело в том, что некоторые вещи психологически влияют на наше подсознание. Во-первых, во время просмотра чего-либо наш мозг сосредоточен лишь на конкретном факторе и соответственно мы не пониманием, наелись мы, или нет. Во-вторых, человек часто просто автоматически ест, смотря фильм. И в большинстве случаев это приводит к проблемам с метаболизмом, плохому пищеварению и даже ожирению. Смотря фильм или передачу наш мозг сосредоточен конкретно на одном, и таким образом, мы просто не контролируем сколько пищи употребляем за это время. Перед включенным экраном у человека меняется поза, изменяется осанка, что негативно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. В любом случае, лучшей альтернативой будет просто уютный ужин в компании родственников или друзей. Общение вам точно никакого вреда не принесет!

Поэтому если вам не страшны лишние килограммы, можете смело включать любимый фильм перед обедом!

Материал подготовлен специально для filife.ru. Копирование строго запрещено.