Привычки, которые мешают нам жить

В жизни каждого из нас присутствуют вредные привычки. Мы боремся с ними,
пытаемся избавится от них, но порой даже и не замечаем, что их больше чем
кажется. Курение или шопоголизм — это конечно плохо, но в нашей жизни есть
вещи, которые мы делаем каждый и вреда они приносят гораздо больше.

#1 Пытаться успеть все и сразу

Это ужасное качество, которое мешает нормально концентрироваться на
работе и выполнять задания вовремя. Дела нужно распределять разумно и
конструктивно, чтобы потом не валить все на один вечер. Стоит помнить, что
лучше сделать мало, но качественно, чем все сразу как-нибудь.

#2 Перфекционизм

Наверное, это знакомо многим. Перфекционизм значительно портит нам жизнь,
ведь нельзя ожидать от всего четкости и безошибочности. В мире не
существует ничего идеального и пытаться дотянутся до невообразимого просто
глупо. Выполняйте свою работу просто хорошо и корректно.

#3 Я хуже, чем другие

Сравнивать себя с другими — очень плохое качество. Вас не должны
интересовать достижения других людей, ведь все мы разные и к тому же, мы
не знаем, что на самом деле скрывается за их успехами. Себя нужно
сравнивать нужно только с собой в прошлом — вот это действительно помогает.

#4 Пренебрегать отдыхом

Отдых — это святое. Ведь какой результат мы можем показать, когда наш
организм утомившийся? Верно — никакой! Большое количество нагрузки
приводит к стрессу, поэтому нужно достаточно времени уделять отдыху.

#5 Ставить абстрактные цели

На самом деле это достаточно распространенная проблема. Когда человек
ставит цель, то ее нужно конкретизировать до самых мельчайших деталей,
потому что так достичь ее будет легче, да и суть будет казаться понятней. А
когда вы ставите себе размытую и неточную задачу, добится какого-то
результата будет сложно, от чего и может возникнуть стресс.

#6 Переживать из-за мелочей

В нашем мире достаточно проблем, о которых стоит побеспокоится. Но многим
свойственна такая привычка, как слишком сильно переживать из-за
незначительных мелочей. Лучше направьте эту энергию в действительно
нужное русло и займитесь решением более глобальных проблем.

Материал подготовлен специально для  filife.ru. Копирование строго запрещено.